Ateliers
Des temps thématiques, plus longs qu'un cours, pour explorer en profondeur : découverte, voix, respiration, bain sonore.
Découverte du Fly Yoga
Une introduction au hamac et aux postures accessibles.
Découverte du cerceau aérien
Une introduction au cerceau, aux bases et aux premières figures.
Atelier respiration & méditation
Une exploration ciblée de la respiration, de la conscience du corps et de la méditation.
Atelier mantra & voix
Une exploration des chants, de l'expression vocale, du souffle et de l'écoute.
Yoga réparateur & son
Des postures de repos soutenues, suivies ou accompagnées d'une expérience sonore.
Bain sonore flottant
Un bain sonore vécu allongé dans un hamac. Les participants se détendent dans le hamac : ce n'est pas un cours de yoga aérien.
Mouvement somatique & libération émotionnelle
Mouvement guidé, respiration et son pour explorer les sensations du corps et l'expression des émotions. En séance privée ou en atelier.
Activation de la voix
Explorer sa voix par les sons, la respiration et l'expression libre. Peut inclure des chants, sans obligation de mantras.
Danse consciente ou extatique
Mouvement libre en musique, sans chorégraphie.